На что влияет RDA зубных паст
Чем выше абразивность зубной пасты, тем больше она механически истирает эмаль при чистке. Это как чистить песком сковородку — песок счищает грязь и оставляет микроцарапины. Измеряется абразивность с помощью Индекса Абразивности (RDA), т.е. числом. Думаете, это правда?
Как измеряют RDA
Американская ассоциация стоматологов измеряет этот индекс так: зуб обрабатывают радиоактивными частицами, потом чистят в закрытой емкости. С поверхности “соскребаются” пылинки, излучение которых после считывается приборами. Полученное значение сравнивается с эталонным веществом с RDA 100. Это лабораторный показатель.
Лабораторная абразивность vs очищение налета
В реальности:
- на эмали зуба есть микропленка — пелликула — которая препятствует разрушению;
- зачастую налет от пищи настолько плотный, что даже его зубная паста с нормальным RDA счистить не в состоянии;
- мягкая щетка травмирует эмаль больше жесткой;
- нет исследований, подтвердивших научно связь индекса абразивности с травмами эмали.
Работы Джойнер А. и др. показали, что в жизни даже нет разницы между RDA 50 и 204. Поэтому сказать по индексу, как будет чистить налет зубная паста, точно нельзя. Но кое-что известно.
Самые “жесткие” пасты содержат в составе карбонат кальция, т.е. мел. Он способен соскрести с зубов толстый налет и часть зубного камня, но может при этом царапать десны. Абразивность таких средств выше 150. Их не рекомендуют только детям.
Европейский и американский стандарты признают полностью безопасными пасты с индексом абразивности менее 250.
Эффективны ли низкоабразивные зубные пасты
У низкоабразивных зубных паст RDA меньше 100. Они подходят для чувствительных зубов, т.к. меньше травмируют десны.
Механическое действие в них обеспечивают более мягкие вещества: диоксид кремния (силика),метафосфат натрия, гранулы полиэтилена, сода, древесный уголь. Округлые и более мелкие частицы не травмируют эмаль, но и механически воздействуют на налет меньше.
- природные кислоты (усниновая, кремниевая кислоты);
- ферменты (бромелайн, папаин);
- полифосфаты;
- антисептики (ZnPCA, бензоат натрия, цитрат цинка, эвгенол).
Они не трогают естественную пелликулу на эмали, но расщепляют частицы налета, помогая смывать его. Рекомендованы детям, пожилым людям.
Итак, RDA — лабораторное число. Оно не показывает, хорошо или плохо будет очищена эмаль. Высокооабразивные пасты (индекс150-250) подойдут при крепких зубах и деснах, плотном налете. Низкоабразивные — при чувствительных зубах, нежных деснах, частых чистках зубов. Детям и пожилым людям тоже стоит выбирать их. Чтобы пасты с RDA меньше 100 были эффективными, посмотрите в их составе дополнительные активные вещества.