Что делать, если беспокоят десны, а на щетке после чистки появляется кровь? Оголяются шейки зубов, появляется чувствительность? Лучше обратиться к стоматологу! И начать укреплять десны.
Укреплять десны нужно… массажем!
Массаж расслабляет и тонизирует одновременно. А ведь это и нужно ослабленным деснам.
Приступаем!
разместите большой и указательный пальцы на верхнюю десну спереди.
мягко поглаживайте десну, разводя пальцы друг от друга и сводя вместе. Особо чувствительные места погладьте в последнюю очередь, очень нежно.
растирайте десну подушечками пальцев круговыми движениями от центра к краям и обратно. Усильте нажим по сравнению с поглаживанием.
сдавливайте десну большим и указательным пальцами (можно расположить один за зубами). При сдавливании скользите пальцами к зубам. Будет похоже на пощипывание, только медленное.
снова погладьте десну, разводя пальцы друг от друга и сводя вместе.
переходите к нижней десне. Порядок действий тот же.
Можете посмотреть видео-совет от Доктора Попова.
Укрепить десны помогут специальные зубные пасты от Coswell
Для тех, кто уже занялся восстановлением слизистой десен, новый перспективный друг: Paradontgel (Парадонтгель) от Косвелл.
В нем компоненты, укрепляющие десны и частицы MicroRepair:
- комплекс успокаивающих экстрактов целебных трав — гамамелиса, календулы, спирулины — с вяжущими, сосудосуживающими свойствами;
- лактоферрин — противовоспалительное средство, повышающее упругость десен;
- эвгенол дезинфицирует и обезболивает;
- гиалуронат натрия — увлажняющее, ранозаживляющее средство, помогает восстанавливать поверхность десны.
Другая зубная паста BioRepair Gum Protection (Биорипеа для защиты дёсен). Восстанавливает здоровье десен и эмали зубов. Подходит для профилактики гингивита, пародонтита, при оголении шейки зуба и воспалении десны.
- низкоабразивная силика (RDA 14,7) бережно удаляет бактериальный налет, очищая зубы и придавая им блеск, не доставляя дискомфорта десне;
- агрегаты частиц MicroRepair (18% в составе), запечатывающих открытые отверстия в дентине и эмали зуба;
- комплекс успокаивающих экстрактов целебных трав — гамамелиса, календулы, спирулины — с вяжущими свойствами;
- Zn(PCA) — цинковая соль пирралидон-карбоновой кислоты — останавливает рост бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, создает защитную пленку от нового налета на зубах;
- гиалуронат натрия — увлажняющее, ранозаживляющее средство, помогает восстанавливать слизистую десны.
Зубная паста Blanx Med Delicate Gums (Бланкс Мед для чувствительных десен) не только укрепляет десны, но и мягко возвращает зубам природный оттенок.
- экстракты арктического лишайника высвобождают активный кислород, обесцвечивающий пигменты на зубах; обладает антибактериальным действием (усниновая кислота);
- протеины пшеницы успокаивают и снимают раздражение десен, снижая неприятные ощущения;
- карнозин повышает упругость и восстанавливает слизистую десны, повышая ее защитные свойства;
- активный фтор, восстанавливающий крепость эмали, защищает от кариеса.
Секретный ингредиент пасты для чувствительных десен — кора табебуйи (муравьиного дерева). В виде чая ей можно полоскать рот. В пасте она:
- Снижает воспалительный процесс на 30-50%.
- Подавляет рост дрожжеподобных грибков, стафилококков и других бактерий полости рта.
- Уменьшает боль и отек.
Выбирайте подходящую пасту и будьте здоровы!